新的月历开启，十月的脚步踏响，为庆祝中华人民共和国成立75周年，弘扬爱国主义精神，持续推动全民健身和全民健康深度融合，提高全省律师的健康水平和身体素质，增强律师队伍的凝聚力和向心力，2024年10月12日上午，由河南省律师协会主办、郑州市律师协会承办的“昂首阔步庆华诞 健步迈向新征程”全省律师健步走活动（郑州会场）在郑东新区龙子湖成功举办。

       本次活动以个人赛和团体赛的形式进行，郑州95家律师事务所，1000余名律师积极参加。省司法厅一级巡视员、省律师行业党委书记鲁建学，省律师行业党委副书记、省律协会长徐步林，省律师行业党委委员、省律协秘书长王宇生，省律师行业党委专职副书记、省律协副秘书长朱平伟，省律师行业党委委员、省律协副会长支合，市司法局二级调研员、市律师行业党委专职副书记李惟锋，市律师行业党委副书记、市律协会长赵虎林，市律师行业党委委员、市律协秘书长王振洋，市律师行业党委委员、市律师协会监事长白永理，市律师协会副会长栗魁出席本次活动。

       尤扬律师事务所响应律协号召积极参加活动，并获得团体二等奖佳绩，万大东律师获得男子组第八名佳绩，张秋萌律师获得女子组第九名佳绩。

       本次健步走活动健步路线以郑州市龙子湖智慧能量跑道为起点，到龙子湖广场—尚贤街北5门为终点，全程约5公里。

       九点半鸣枪宣布比赛开始，分为五组开展，参赛选手们个个精神抖擞、奋勇争先，在美丽的龙子湖畔，开启一场健步之旅。

       比赛开始，尤扬家人们身着律所统一定制的队服，参赛队金华俊、贾伟、罗骁晓、万大东、张秋萌、孙悦、乔庄、刘聪睿、赵松铭全程参加了此次比赛，其余律所家人全程陪同参加了律所第115期健步走活动，同时尤扬律所鲁鹏主任、体能教练周翔律师及行政服务团队的小伙伴们为大家积极做好后援志愿工作，为大家圆满完成这次健步走活动提供了充分的帮助和支持。

       尤扬的参赛选手们活力满满，朝着目标地奔跑着，清新的空气扑面而来，让人神清气爽，每一步都仿佛在与大自然亲密接触，每一步都充满着力量，大家互相鼓劲，在各自的运动节奏中享受着健步走的蓬勃活力，感受着运动带来的快乐，展示出尤扬律师昂扬奋进、健康活力的精神风貌。

       活动期间，其他律所家人，三五结伴在行走中呼吸着清新的空气，欣赏着沿途的美景，感受着秋日的宁静与美好，互相分享交流活动感受，有说有笑，一片其乐融融，最终大家都顺利到达终点。

       健步走所带来的快乐，在于它赋予我们健康的身体、积极的心境以及美好的记忆。不管是在清晨的灿烂阳光里，还是在傍晚的柔和余晖下，尤扬律师们都一直都怀着饱满的热忱投身其中。这不但能够锻炼自身的体质，强化团队的凝聚力，而且对于提高律师的职业素养以及改善精神面貌，都具有积极的效用。

       自2019年开始，我所始终积极响应律协的召唤参与健步走活动，并且持续超越自我，屡次斩获佳绩，不断铸就新的辉煌。

       2019年，我所参加庆祝新中国成立70周年省会律师健步走活动，荣获团体第四名的佳绩

       2020年，我所参加“路在脚下，心在飞扬”河南律师健步走活动，荣获团体三等奖的佳绩

       2023年，我所参加“踔励奋发新征程 携手健步向未来”省会律师健步走活动，荣获团体第四名的佳绩

       2024年，我所参加“昂首阔步庆华诞 健步迈向新征程”全省律师健步走活动，荣获团体二等奖的佳绩

       尤扬律师事务所一直倡导大家快乐工作、健康生活。自从 2019 年我所参加省会律师健步走活动以后，专门设立了尤扬健康日。每月第二周、第四周的周六，尤扬都会举办健步走活动以及其他多种多样、有益于身体健康的体育活动，持续丰富尤扬家人的业余生活。

       截至当下，尤扬律所内部总共举办了115期健步走活动，还有多次篮球、羽毛球、乒乓球比赛以及登山比赛。尤扬律师们积极踊跃地参与各类体育运动，大家在运动中感受运动的愉悦，在大汗淋漓时舒缓身心，依靠健康的体魄为繁忙紧张的律师工作给予有力的支撑。

       在未来，我们也将继续秉持快乐工作、健康生活的理念，为律师们构建一个能够享受生活、健康工作的综合平台，坚持开展健康日活动，引领每一位尤扬家人以健康的体魄、饱满的热情、奋斗的姿态投入到工作和生活之中。