国际劳动妇女节又被称为“国际妇女节”、“三八节”和“三八妇女节”，是在每年的3月8日为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域作出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日。

       2024年3月8日上午，为庆祝三八妇女节节日的到来，丰富大家的文化生活，我所青年律师工作委员会组织“职场女士饮茶”分享活动，本次活动特邀我所高级茶艺师顾问赵宸瑜老师为大家讲解“饮茶对身体的益处”“茶文化在职场中的影响”“女生应该喝什么茶可以美容养颜”等。

       在职场中，如今饮茶已成为商务洽谈、会客过程中不可缺少的一个环节，养成在正式商务社交场合饮茶的习惯，不仅能表达对合作伙伴的重视，同时也体现了自身高雅的素质。

       随着社会的发展，越来越多的女性选择将茶融入自己的职场生活，将饮茶作为日常饮品，享受品茶带来的乐趣和放松。

       赵宸瑜老师为大家细致讲解了女士饮茶的好处主要有美容养颜、提神醒脑、减肥瘦身、缓解压力等，饮茶对身体的益处主要有促进新陈代谢、抗氧化防衰老、提高免疫力等。

       对于职场女性而言，茶的一些特性恰恰满足了她们在工作中的需求，茶中的茶碱和茶多酚等成分可以帮助提神醒脑，减轻疲劳，还有助于放松身心，在高压的工作环境下，一杯清茶可以让她们重新焕发活力，提高工作效率。茶中的多种营养成分能够增强人体免疫力，提高抵抗力，预防疾病。对于忙碌的职场女性而言，喝茶是一种简单易行的养生方式。同时饮茶还可以美容养颜、减肥瘦身，帮助大家提升个人形象。

       除此之外，赵宸瑜老师还和大家分享了职场女性的饮茶技巧，茶文化也是一种社交文化，茶文化中蕴含着丰富的内涵，如和谐、品味和礼仪，在商务谈判或者团队建设中，泡一壶好茶，正确的品茶技巧和礼仪，有利于展现内在魅力，增进沟通和交流，促进商务合作的顺利进行。

       针对不同需求，赵宸瑜老师还为大家推荐了不同的茶饮，以及饮茶的误区和禁忌，帮助大家健康饮茶。

       分享结束，李丹丹老师为大家泡上一壶岩茶，大家一起喝茶闲聊，自然惬意。

       茶文化对职场女性的影响是多方面的，它不仅是一种饮品，更是一种生活方式和社交方式，通过本次活动的分享，给大家带来了一次雅致的生活体验，希望大家在忙碌的生活中可以放松自己，在品茶中明心静智，感受幸福！

       春风如你，熠熠芳华

       祝福大家三八妇女节快乐！